レコーディングダイエット再開。

カテゴリー:RECORD |日付:2022年9月26日

夕飯

忙しさでダイエットもレコーディングダイエットもおろそかに。

体重は見事にダイエット開始時の体重まで戻ってしまいました。

今日からまたダイエット再開します。。。


朝食:
シフォンケーキ:105kcal [8:30]
夕食:
ヒメマスのフライ:329kcal、つるむらさき:9kcal、なすの揚げ出し:108kcal、ミニトマト:3kcal、ごはん:252kcal [19:00]
間食:
メロン:42kcal、ウエハース:33kcal、バランスパワー:200kcal
運動:
ウォーキング
総摂取カロリー:
1081kcal
体重:
87.1kg

年末までしっかり頑張るぞっと。

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