レコーディングダイエット再開。

カテゴリー：RECORD ｜日付：2022年9月26日

忙しさでダイエットもレコーディングダイエットもおろそかに。

体重は見事にダイエット開始時の体重まで戻ってしまいました。

今日からまたダイエット再開します。。。

朝食：

シフォンケーキ：105kcal [8:30]

夕食：

ヒメマスのフライ：329kcal、つるむらさき：9kcal、なすの揚げ出し：108kcal、ミニトマト：3kcal、ごはん：252kcal [19:00]

間食：

メロン：42kcal、ウエハース：33kcal、バランスパワー：200kcal

運動：

ウォーキング

総摂取カロリー：

1081kcal

体重：

87.1kg

年末までしっかり頑張るぞっと。

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