納豆冷奴。

カテゴリー：RECORD ｜日付：2022年8月11日

納豆に関しては色々と書きたいことがあるので、いずれ時間を作って書きたいと思う。

とにかく健康面で良い噂しか聞かない納豆。

それは実体験としても感じています。

昼食：

ざるそば：339kcal、桃：20kcal [12:00]

夕食：

納豆冷奴：173kcal、豆苗サラダ：77kcal、豚肉とキャベツの炒め物：336kcal、きゅうりの味噌和え：31kcal、キムチ：14kcal、ごはん：252kcal [19:00]

間食：

カルピスソーダ　メロンクリームソーダ：109kcal

総摂取カロリー：

1351kcal

体重：

85.9kg

明日から一応夏休み。

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