納豆冷奴。
カテゴリー:RECORD |日付:2022年8月11日
納豆に関しては色々と書きたいことがあるので、いずれ時間を作って書きたいと思う。
とにかく健康面で良い噂しか聞かない納豆。
それは実体験としても感じています。
- 昼食:
- ざるそば:339kcal、桃:20kcal [12:00]
- 夕食:
- 納豆冷奴:173kcal、豆苗サラダ:77kcal、豚肉とキャベツの炒め物:336kcal、きゅうりの味噌和え:31kcal、キムチ:14kcal、ごはん:252kcal [19:00]
- 間食:
- カルピスソーダ メロンクリームソーダ:109kcal
- 総摂取カロリー:
- 1351kcal
- 体重:
- 85.9kg
明日から一応夏休み。
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