納豆冷奴。

カテゴリー:RECORD |日付:2022年8月11日

納豆冷奴

納豆に関しては色々と書きたいことがあるので、いずれ時間を作って書きたいと思う。

とにかく健康面で良い噂しか聞かない納豆。

それは実体験としても感じています。


昼食:
ざるそば:339kcal、桃:20kcal [12:00]
夕食:
納豆冷奴:173kcal、豆苗サラダ:77kcal、豚肉とキャベツの炒め物:336kcal、きゅうりの味噌和え:31kcal、キムチ:14kcal、ごはん:252kcal [19:00]
間食:
カルピスソーダ メロンクリームソーダ:109kcal
総摂取カロリー:
1351kcal
体重:
85.9kg

明日から一応夏休み。

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