あんまり美味しくないハムカツ。
カテゴリー：RECORD ｜日付：2022年6月14日
家族に不評な【ハムカツ】。
ハムカツで美味しくないって中々なさそうだけど、あるもんですね。
渋谷のマークタワー近くにある焼き鳥屋のハムカツは絶品。
順調にレコーディングダイエット生活は送れていますが、昨日から背中の右下が痛い。
運動をするとたまに痛くなるのですが、今回もまた運動生活をはじめたらまた痛くなりました。
座って立つのが苦しいほどには痛い。
そして、走れないほどには痛い。
つまりは、結構痛い。
- 朝食：
- 豆腐：93kcal、みそ汁39kcal、納豆：100kcal [7:30]
- 昼食：
- バランスパワー：100kcal、ウエハース：33kcal [12:30]
- 夕食：
- ハムカツ：416kcal、うずらのたまごフライ：146kcal、わらびのお浸し：15kcal、ふき煮：12kcal、ごはん：252kcal [17:30]
- 間食：
- ブルガリア フローズン ヨーグルトデザート：102kcal
- 運動：
- ランニング、筋トレ
- 総摂取カロリー：
- 1309kcal
- 体重：
- 86.6kg
- 前日比：
- -0.2kg
筋肉痛みたいなものかな……。コンスタントに運動することが大事というわけですね。
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