あんまり美味しくないハムカツ。

カテゴリー:RECORD |日付:2022年6月14日

ハムカツ
ハムカツ

家族に不評な【ハムカツ】。

ハムカツで美味しくないって中々なさそうだけど、あるもんですね。

渋谷のマークタワー近くにある焼き鳥屋のハムカツは絶品。

順調にレコーディングダイエット生活は送れていますが、昨日から背中の右下が痛い。

運動をするとたまに痛くなるのですが、今回もまた運動生活をはじめたらまた痛くなりました。

座って立つのが苦しいほどには痛い。

そして、走れないほどには痛い。

つまりは、結構痛い。


朝食:
豆腐:93kcal、みそ汁39kcal、納豆:100kcal [7:30]
昼食:
バランスパワー:100kcal、ウエハース:33kcal [12:30]
夕食:
ハムカツ:416kcal、うずらのたまごフライ:146kcal、わらびのお浸し:15kcal、ふき煮:12kcal、ごはん:252kcal [17:30]
間食:
ブルガリア フローズン ヨーグルトデザート:102kcal
運動:
ランニング、筋トレ
総摂取カロリー:
1309kcal
体重:
86.6kg
前日比:
-0.2kg

筋肉痛みたいなものかな……。コンスタントに運動することが大事というわけですね。

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