今日から夏休み。
カテゴリー:RECORD |日付:2022年7月21日
今日から子供たちは夏休み。
昼飯作り。親は大変。
- 朝食:
- 納豆:100kcal、みそ汁:39kcal、豆腐:93kcal [7:30]
- 昼食:
- 炒飯:307kcal、キムチ:14kcal、トマト:29kcal、きゅうりの漬物:2kcal [12:00]
- 夕食:
- 一口カツ:293kcal、かぼちゃサラダ:183kcal、たまごスープ:64kcal、なすのお浸し:40kcal、きゅうりの浅漬け:2kcal、トマト:29kcal、キムチ:14kcal、ごはん:252kcal [19:00]
- 総摂取カロリー:
- 1459kcal
- 体重:
- 84.6kg
コロナがまた増えてきましたね……。
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