今日から夏休み。

カテゴリー:RECORD |日付:2022年7月21日

一口カツ

今日から子供たちは夏休み。

昼飯作り。親は大変。


朝食:
納豆:100kcal、みそ汁:39kcal、豆腐:93kcal [7:30]
昼食:
炒飯:307kcal、キムチ:14kcal、トマト:29kcal、きゅうりの漬物:2kcal [12:00]
夕食:
一口カツ:293kcal、かぼちゃサラダ:183kcal、たまごスープ:64kcal、なすのお浸し:40kcal、きゅうりの浅漬け:2kcal、トマト:29kcal、キムチ:14kcal、ごはん:252kcal [19:00]
総摂取カロリー:
1459kcal
体重:
84.6kg

コロナがまた増えてきましたね……。

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