今日から夏休み。
カテゴリー：RECORD ｜日付：2022年7月21日
今日から子供たちは夏休み。
昼飯作り。親は大変。
- 朝食：
- 納豆：100kcal、みそ汁：39kcal、豆腐：93kcal [7:30]
- 昼食：
- 炒飯：307kcal、キムチ：14kcal、トマト：29kcal、きゅうりの漬物：2kcal [12:00]
- 夕食：
- 一口カツ：293kcal、かぼちゃサラダ：183kcal、たまごスープ：64kcal、なすのお浸し：40kcal、きゅうりの浅漬け：2kcal、トマト：29kcal、キムチ：14kcal、ごはん：252kcal [19:00]
- 総摂取カロリー：
- 1459kcal
- 体重：
- 84.6kg
コロナがまた増えてきましたね……。
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