茄子のひき肉炒め。

カテゴリー:RECORD |日付:2022年7月22日

茄子のひき肉炒め

ごはん何杯でもいけちゃう茄子のひき肉炒め。

何杯もいっちゃダメなんだけど。


朝食:
ゆかりおにぎり:168kcal、みそ汁:39kcal、きゅうりの浅漬け:2kcal、ミニトマト:9kcal [8:30]
昼食:
ざるそば:339kcal [12:30]
夕食:
茄子とひき肉炒め:261kcal、かぼちゃサラダ:183kcal、きゅうりの浅漬け:2kcal、トマト:29kcal、キムチ:14kcal、ごはん:252kcal [19:00]
総摂取カロリー:
1296kcal
体重:
84.6kg

土日は休み!

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