チキントマト煮。
カテゴリー:RECORD |日付:2022年7月5日

今日はチキントマト煮。
- 昼食:
- 食パン:156kcal、納豆:100kcal、豆腐:93kcal [12:30]
- 夕食:
- 鶏肉のトマト煮:241kcal、マカロニサラダ:169kcal、とうもろこし:35kcal、ごはん:252kcal [19:30]
- 間食:
- 牛乳パン:135kcal
- 総摂取カロリー:
- 1180kcal
- 体重:
- 85kg
明日こそは運動したい。
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