ごまだれうどん
カテゴリー:RECORD |日付:2023年2月22日

胃腸炎が流行っているらしいです。
少し前から体調が悪く、何だかカラダがダルい。ちょっとお腹もゆるい。
熱はないけど、何だか本調子ではない感じ。
まわりに似たような症状の人が多数。病院に行くと胃腸炎と診断される模様。
免疫力が低下しているのかも。
- 朝食:
- 納豆:82kcal、みそ汁:31kcal、ごはん:252kcal [8:30]
- 昼食:
- おかゆ:114kcal [12:00]
- 夕食:
- ごまだれうどん:430kcal、もやしのナムル:47kcal、クラムチャウダー:130kcal [18:00]
- 総摂取カロリー:
- 1085kcal
- 体重:
- 90.8kg
やっぱり運動かな。
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