スープ餃子。

カテゴリー:RECORD |日付:2022年6月23日

スープ餃子
スープ餃子

今日はスープ餃子。

最近運動できていない。

明日はひさしぶりに運動したいです。


朝食:
納豆:100kcal、みそ汁:39kcal、豆腐:93kcal 、ハム:42kcal [9:30]
昼食:
バランスパワー:100kcal、ウエハース:33kcal [12:30]
夕食:
スープ餃子:472kcal、アボガド:30kcal、きゅうりの醤油漬け:17kcal、キムチ:14kcal、スナップえんどうとゆで卵のサラダ:124kcal、ごはん:252kcal [18:00]
間食:
キウイフルーツ:13kcal、カルピスソーダ メロンクリームソーダ:109kcal
総摂取カロリー:
1524kcal
体重:
86.2kg
前日比:
0.6kg

徐々に体重は落ちているようです。

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