スープ餃子。
カテゴリー：RECORD ｜日付：2022年6月23日
今日はスープ餃子。
最近運動できていない。
明日はひさしぶりに運動したいです。
- 朝食：
- 納豆：100kcal、みそ汁：39kcal、豆腐：93kcal 、ハム：42kcal [9:30]
- 昼食：
- バランスパワー：100kcal、ウエハース：33kcal [12:30]
- 夕食：
- スープ餃子：472kcal、アボガド：30kcal、きゅうりの醤油漬け：17kcal、キムチ：14kcal、スナップえんどうとゆで卵のサラダ：124kcal、ごはん：252kcal [18:00]
- 間食：
- キウイフルーツ：13kcal、カルピスソーダ メロンクリームソーダ：109kcal
- 総摂取カロリー：
- 1524kcal
- 体重：
- 86.2kg
- 前日比：
- 0.6kg
徐々に体重は落ちているようです。
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