夜更かしは腹が減る

カテゴリー:RECORD |日付:2019年1月9日

豚肉の角煮

豚肉の角煮

うちは夕飯の時間が子供タイムなため大体17時~18時。

早い。

おれの寝る時間はほぼ確実に0時を過ぎる。

その時間になると確実に腹が減っている。

何か食べたくて、食べたくて……。

それでコンビニ行ったりしているうちに太った。

ただダラダラ夜更かししているわけではない。仕事で起きている。

朝型生活にしようと思っているが、どんなに早起きしても結局夜遅くまで仕事することになる。

終わらないし、次から次へとやることが出てくる。

何だか自分が仕事の出来ない奴に思えて、みじめな気持ちになってくる。

腹減って泣きそうだし、みじめな気分で泣きそうだし、夜更かしは本当に良いことがない。


朝食:
芋ようかん:69kcal、ままどおる:244kcal [10:00]
昼食:
大豆グラノーラ:274kcal [12:00]
夕食:
豚肉の角煮:490kcal、大根の煮物:57kcal、かぼちゃのそぼろ煮:30kcal、かぶのそぼろあんかけ:101kcal、たくあん:64kcal [17:00]
間食:
芋ようかん:69kcal、明治ミルクチョコレート:279kcal
運動:
なし
ダイエット:
なし
総摂取カロリー:
1679kcal
体重:
89.2kg
前日比:
-1.3kg

腹減りすぎて間食しちゃってる。もっと早く寝たいなあ……。

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