W杯で寝不足の日々

カテゴリー:RECORD |日付:2018年6月27日

かますの塩焼き

かますの塩焼き

結局ほぼ全試合レベルで観てるわけですよ。W杯。

寝不足…。


朝食:
バナナ:86kcal、ヨーグルト:57kcal [9:00]
昼食:
大豆グラノーラカカオ:137kcal、野菜ジュース:32kcal [12:00]
夕食:
ごはん:252kcal、かますの塩焼き:133kcal、しゅうまい:44kcal、油揚げ:30kcal、野菜ジュース:32kcal、茎わかめ:30kcal、おくら味噌汁:31kcal [19:00]
総摂取カロリー:
918kcal
体重:
81.9kg
前日比:
0.3kg

眠いけど最高。

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