週末の酒

カテゴリー:RECORD |日付:2018年6月2日

冷やし中華

冷やし中華

暑くなってきたせいか、ビールがうまい。

平日の晩酌をするほど好きじゃないけど、週末は飲みたくなる。

酒が弱いからあんまり飲みたくないんだけど、最近飲みたくなるのは現実逃避のストレスからか…。

酒は太るし、頭働かないし、良いことなんだけども…。


朝食:
フルーツグラノーラ:196kcal、牛乳:112kcal、ヨーグルト:57kcal [9:00]
夕食:
アサヒスーパードライ:210kcal、冷やし中華:595kcal、もやしサラダ:59kcal、チューハイ:494kcal、いかのから揚げ:94kcal、しめ鯖の刺身:65kcal、まぐろの刺身:29kcal、鯛の刺身:17kcal、赤身寿司:99kcal、びんちょう寿司:55kcal [19:00]
総摂取カロリー:
2083kcal
体重:
82kg
前日比:
-0.7kg

ストイックになる方法は?

ブログランキング参加中♪
応援クリックよろしくお願いします!!

  • にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

過去の記事