6月になりました。

カテゴリー:RECORD |日付:2018年6月1日

トマト

トマト

早いもので2018年もあっという間に6月突入。

東京ももうすぐ梅雨入りかな…。

ダイエットレコードも再開してから20日ほど経った。

順調に体重は減っているけど、7月あたままでにあと10kgは厳しいかな(汗)

まさかのヘルニアで運動が一切できていないのが辛い…。

6月は少しでも運動できたらいいな。


朝食:
フルーツグラノーラ:196kcal、ヨーグルト:57kcal、野菜ジュース:32kcal [9:00]
昼食:
レーズンパン:112kcal [12:00]
夕食:
豚しゃぶサラダ:230kcal、トマト:14kcal、キムチ:6kcal、にら納豆冷奴:109kcal、ごはん:252kcal [19:00]
間食:
ベイクドポテト:60kcal、キリン一番搾り:220kcal
総摂取カロリー:
1288kcal
体重:
82.7kg
前日比:
0.9kg

上がったり下がったりを繰り返して減っていくよ。

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