断食後のは味覚が変わって食事がオモシロイ

カテゴリー:Fasting |日付:2015年6月13日

アブラガレイのムニエル

アブラガレイのムニエル

 

断食後の食事は味覚が変わってホントおもしろい気持ちを味わえます。

これが楽しくて断食するといっても過言ではないかも。

量は食べれないので、少量の味をじっくり味わうといった感じの食事となるので、通常時早食いのわたしにとってはそれもまた新鮮。

 

朝食:
とうふそうめん(96kcal)、冷奴(97kcal)、優光泉20cc(35kcal)[7:30]
昼食:
ミネストポトフ(599kcal)、きのこのマリネ風サラダ(71kcal)
夕食:
アブラガレイのムニエル(130kcal)、ところてん(60kcal)、冷奴(97kcal)、オクラのおひたし(19kcal)、肉じゃが(75kcal)[18:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
1,279kcal
体重:
77.3kg
前日比:
-0.30kg

 

久しぶりの食事は最高。


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