ちょっと太ってきたのでレコーディング再開

カテゴリー:RECORD |日付:2014年3月27日|更新日:2014年3月28日

カレー

大好きカレー

 

何度目の再開となるでしょうか(汗)

みなさんご無沙汰しております。DIETMANです。昨年の断食で一気に70kg台までダイエットに成功し、その後普通の生活を送っていました。運動も全然しなかったのにリバウンドの気配はなく、ある程度の期間体重をキープしてきました。

しかし、ここへきて徐々に体重が戻りつつあります。リバウンドというほどのものではありません。動かないし、飯は食うしの生活を続けていたら徐々に太ってくるのは当たり前ですよね。

忙しさもまだまだ続いていますが、忙しいのを理由に更新を止めていたら一生書けませんからね。今日から目標体重目指して再度更新していきますので、またどうぞよろしくお願いします。

朝食:
ナシ
昼食:
黒糖ロール(180kcal)[15:00]
夕食:
カレーライス(1,120kcal)、牛乳(280kcal)、トマトサラダ(70kcal)[18:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
1,650kcal
体重:
82.7kg
前日比:
+1.6kg

 

前回の夕食もカレーですね…カレーの日に再開したくなるのかも。

 

 


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