雪|130206

カテゴリー:RECORD |日付:2013年2月6日|更新日:2013年2月7日

たら

たらちゃん

 

今年は関東は雪多いですね。

先日のようには積もらなかったからよかったけど、前みたいに降られたら都市機能はホント麻痺ですよ。

何としてでも家から出たくなくなります。

 

朝食:
ナシ
昼食:
カツサンド(455kcal)、おにぎり(213kcal)[15:00]
夕食:
白ご飯(235kcal)、味噌汁(40kcal)、たらのバターポン酢焼き(200kcal)、卵とキノコの炒めもの(250kcal)、さやいんげんの胡麻和え(56kcal)、もやしナムル(35kcal)[19:00]
間食:
淡麗グリーンラベル(100kcal)、れんこんの天ぷら(400kcal)、薄皮饅頭(220kcal)
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
2204kcal
体重:
83.8kg
前日比:
0.0kg

 

雪は休みの日に降って欲しい…

 


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