居酒屋|130202

カテゴリー:RECORD |日付:2013年2月2日|更新日:2013年2月5日

刺身

刺身

 

 

おかんや親父、親戚達と居酒屋で夕飯。

いっぱい飲んですぐ寝るのが最近の傾向。

歳ですかね。

 

朝食:
ホットドッグ(350kcal)、恵方巻き(250kcal)[10:00]
昼食:
白ご飯(235kcal)、味噌汁(40kcal)、鶏肉のソテー(153kcal)[12:00]
夕食:
刺身(200kcal)、生ビール(500kcal)、ウーロンハイ(180kcal)、いくら海苔巻き(120kcal)、かけそば(321kcal)、軟骨のから揚げ(150kcal)、手羽先のから揚げ(228kcal)、豚キムチ鍋(224kcal)、ねぎ揚げ(221kcal)[21:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
3313kcal
体重:
83.8kg
前日比:
0.0kg

 

こういう日は食べ過ぎちゃいますね。

 


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