ほっけは大丈夫か?|130118

カテゴリー:RECORD |日付:2013年1月18日|更新日:2013年1月19日

ほっけの開き

ほっけの開き

 

福島の海で取れた魚から過去最高数値のセシウムが検知されたそうです。

海ってつながってますよね?

本当に大丈夫なんでしょうか…。

大分食べちゃってるけど…。

 

朝食:
ナシ
昼食:
かき揚げそば(485kcal)、サラダ(54kcal)、のむヨーグルト(239kcal)[15:00]
夕食:
白ご飯(235kcal)、さつまいもの味噌汁(35kcal)、ほっけの開き(251kcal)、納豆巾着(200kcal)、昆布の煮物(180kcal)[19:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
1679kcal
体重:
84.3kg
前日比:
+0.5kg

 

食材には気をつけているつもりですが…選んでもムダだったら意味ないですよね…。

 


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