送別会|130125

カテゴリー:RECORD |日付:2013年1月25日|更新日:2013年2月4日

たらこチャーハン

たらこチャーハン

 

今日は先輩の送別会。

突然の転勤だそうです…。

どこの会社も不景気で大変みたいですね。

 

朝食:
ナシ
昼食:
白ごはん(235kcal)、キムチ(30kcal)、納豆(92kcal)[12:00]
夕食:
たらこチャーハン(650kcal)、味噌汁(25kcal)、ささみのナメタケマヨネーズ和え(200kcal)、カニカマサラダ(100kcal)[19:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
1332kcal
体重:
83.8kg
前日比:
0.0kg

 

食費は減らさないと。

 


ブログランキング参加中♪
応援クリックよろしくお願いします!!

  • にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

過去の記事