鮭のちゃんちゃん焼き|130124

カテゴリー:RECORD |日付:2013年1月24日|更新日:2013年1月25日

鮭のちゃんちゃん焼き

鮭のちゃんちゃん焼き

 

今日もはじめて食べる料理。

鮭のちゃんちゃん焼き」。

ちゃんちゃん焼きは鮭などの魚と野菜を鉄板の上で焼いた北海道漁師町の名物料理だそうです。

鮭の他にニジマスとかも使うことがあるらしい…。

今度釣りに行った際にいつもはリリースするニジマス持って帰ってみようかな。

 

朝食:
ナシ
昼食:
タットリタンチャーハン(750kcal)、わかめスープ(45kcal)[12:00]
夕食:
白ご飯(235kcal)、卵スープ(95kcal)、鮭のちゃんちゃん焼き(150kcal)、れんこんの磯辺揚げ(150kcal)、冷奴のニラのせ(80kcal)[19:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
1505kcal
体重:
83.8kg
前日比:
0.0kg

 

れんこんの磯辺揚げもかなり好きな味!

 

 


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