えびの卵白炒め|121017

カテゴリー:RECORD |日付:2012年10月17日

えびの卵白炒め

えびの卵白炒め

 

えびの卵白炒め。

その名のとおり、えびを卵の白味部分でとからめた炒め物。

 

朝食:
ナシ
昼食:
グリーンスムージー(130kcal)[12:00]
夕食:
白ごはん(235kcal)、味噌汁(40kcal)、野菜のピクルス(65kcal)、ひじきの煮物(67kcal)、しゅうまい(246kcal)、サラダ(175kcal)、えびの卵白炒め(250kcal)[19:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
1208kcal
体重:
82.8kg
前日比:
0.00kg

 

エビうまい。

 


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