ダイエットしましょう|121024

カテゴリー:RECORD |日付:2012年10月24日

きしめん

きしめん

 

昨日までの過食とうってかわって、超少食な今日。

こういうのは健康的にあまりよくないんですよね。

ダイエットしているということを忘れずに日々過ごさなければいけません。

 

朝食:
ナシ
昼食:
おかゆ(160kcal)[12:00]
夕食:
きしめん(420kcal)[19:00]
間食:
ナシ
運動:
ナシ
ダイエット施術:
ナシ
総摂取カロリー:
580kcal
体重:
82.8kg
前日比:
0.00kg

 

食事制限が基本です。


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